Gabriella Albemark

Jag har arbetat mycket med rehabilitering, före- samt efter graviditetsträning, Pilates för professional athletes samt gruppklasser i Pilates. Jag har även varit verksam som idrottsmassör i Los Angeles i många år. Jag vill att din träning med mig ska kännas rolig och utmanande med utgång från dina egna förutsättningar. Vi jobbar med rörelseteknik, medveten andning samt muskelkontroll. Rörelserna är säkra och effektiva och ger dig en ökad kroppsmedvetenhet, smidighet och styrka.

• StottPilates licensierad Reformer och Mat.(2004) teacher John Garey
• Utbildad i CCCB och ISP(2005) teacher John Garey

Workshops:

• Common problems and Pilates Applications(2005) at Pilates Method Alliance
• Pilates prenatal (2006) teacher John Garey
• Pilates on Edge (2007) teacher John Garey
• Pilates with props (2008) teacher John Garey
• Pilates advanced mat (2009) teacher Carita Leche
• Pilates advanced reformer (20009) teacher John Garey

• Certified and licenced Massage therapist at Santa Monica School of Massage (1989)
• kurser och workshops: Advanced Anatomy,Santa Monica School of Massage (1999) teacher Evie Bonic
• Acupressure: 1,2,3 ,Santa Monica School of Massage (1998) teacher Merle Sunde
• Sports Massage Certification (2000) Touch Therapy Institute Ca, teacher Anders Jelveus
• Rotator Cuff Solution(2001)Touch Therapy Institute Ca, teacher Anders Jelveus
• Fibromyalgia and Muscle pain (2002)Touch Therapy Institute Ca, teacher David Bond

Kontakt: gabriella@fitnesspilates.se